Colaianni consulting
Life coachingQuando la cura per se stessi arriva ad un
livello superiore.
Life coaching
Con questo termine si fa riferimento alla Riscoperta del sé: delle proprie risorse, capacità, competenze, convinzioni, valori, identità ed obiettivi.
E’ un processo di crescita, di miglioramento che porta al raggiungimento dei propri obiettivi, a focalizzarsi alla soluzione, al risultato e mai al problema. Un approccio completamente nuovo e che porta a vivere nello stato presente, con sguardo al futuro. Il passato
interessa come spunto dal quale attingere risorse da investire nel presente per arrivare al futuro (risultato, soluzione, obiettivo).
Il Life Coaching consiste in una modalità di relazione interpersonale fra il Coach ed il suo cliente (coachee) nella quale il Coach supporta il coachee attraverso l’ascolto, l’empatia, la condivisione, la motivazione , la guida e la formazione.
Portiamo la persona:
a ri-trovare se stessa,
a riscoprirsi capace
a divenire sicura,
a focalizzarsi sui propri bisogni, desideri, esigenze, necessità e
a superare i problemi che bloccano, ostacolano, impediscono di vivere una vita sana, equilibrata e serena,
a trovare il giusto equilibrio fra famiglia e lavoro;
2. volersi bene ed avere cura di se stessi
– a livello fisico: prendersi cura del proprio corpo;
– a livello mentale: pensare bene per stare bene, uso consapevole del linguaggio, meditazione;
– a livello emozionale: trovare il tempo da dedicare a se stessi, per la propria persona e la propria immagine, per piacersi e darsi il giusto valore, per amarsi, ecc..
Gli ambiti in cui il Life coaching trova applicazione sono:
Famiglia – Cura di se stessi – Gestione dei Cambiamenti – Coppia – Figli – Scuola – entrare nel mondo del lavoro … in sintesi, dove c’è una persona ci può essere un coach
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